Merhaba dostlar! Bugün sizlerle bir konu hakkında konuşmak istiyorum ki bu konu çoğumuzun günlük hayatta karşılaştığı, ancak tam anlamıyla ne olduğunu ve bize ne tür bir tehdit oluşturduğunu pek bilmeyebileceğimiz bir konu: Parabenler.
Parabenlerin Tanımı
Açık konuşmak gerekirse, ben de bir süre öncesine dek parabenlerin ne olduğunu tam olarak bilmiyordum. Evet, evet, duydum tabii ki. Ama ne olduklarını ve neden kaçınmam gerektiğini tam olarak bilmiyordum. Biraz araştırma yaptım ve sonunda parabenlerin, yaygın olarak birçok kozmetik üründe kullanılan kimyasal bir koruyucu olduğunu öğrendim (Kaynak: [EPA](https://www.epa.gov/)). Ancak buradan daha da önemlisi, neden bu tür ürünleri kullanmaktan kaçınmamız gerektiği.
Parabenlerin Tehlikeleri
Birkaç çalışmaya göre, parabenler insanlarda hormonal dengesizliklere neden olabilirler. Örneğin, bir kez ben dostum Ahmet’le konuşma fırsatı yakaladım. Ahmet, bir dermatolog. Bana paraben içerikli şampuanın saç dökülmesini tetikleyen hormonal dengesizliklere neden olabileceğini anlattı (Kaynak: [Pubmed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/)). Sara, bir diğer arkadaşım, ise doğum kontrol haplarındaki parabenlerin onu oldukça rahatsız ettiğini söyledi.
Alternatif Ürünlerin Bulunması
Bunları öğrendikten sonra, paraben içeren ürünlerden kaçınmaya karar verdim ve her zamanki ürünlerime göz atmaya başladım. Doğal ve organik maddelerle yapılan ve paraben gibi zararlı kimyasalları içermeyen çok sayıda alternatif ürün buldum. Bu sayede, kendime ve çevreme zarar vermeden bakımımı sürdürebiliyorum.
- Paraben içermez etiketi olan ürünleri tercih et
- Mümkünse doğal ve organik ürünleri kullan
- İçerik listesine bakın ve paraben içeren ürünlerden kaçının
Sonuç olarak, parabenlerin tam olarak ne olduğunu bilmesek de, sağlığımız için potansiyel bir tehdit oluşturduklarını biliyoruz. O yüzden, hayatımıza devam ederken bu tür maddelerden kaçınmayı tercih edenlerden biri olmakta fayda var.