Merhaba, Cilt Bakımı Severler!
Mutlu olduğum bir konu üzerinden konuşacağız bugün. Evet, doğru tahmin ettiniz, yaz aylarında cilt bakımından bahsediyoruz. Güneşin parıl parıl parladığı, bronz tenlerin yürekleri ısıttığı bu mevsimde, cildimizi ihmal edecek olursak işler biraz karışabilir. Peki, doğru ve sıkı bir yaz cilt bakımı rutini nasıl olmalı? Yanıtlar hemen burada!
Aydınlanma Zamanı!
Yazın en popüler olduğu saatlerde dışarı çıkmamak, çoğumuz için fazlasıyla zor olabilir. Ancak uzmanların önerisi, güneşin en kuvvetli olduğu saatlerde açık mekanlarda bulunmamaktır[1]. Ben de genellikle öğle saatlerini evde geçirip, erkenden plaja gitmeyi veya geç saatlerde yürüyüşe çıkmayı tercih ediyorum. Hem güneşi en verimli zamanlarda alıyor, hem de cildimi koruyorum.
İçten Dışa Doğru Bir Yolculuk
Tabii ki, cilt bakımında bir diğer önemli nokta, ne yediğimizdir. Dengeli ve sağlıklı beslenme, cildimizin de sağlıklı olması için kritik öneme sahiptir[2]. Açıkçası ben çikolata ve cips yeme alışkanlığımdan bir türlü vazgeçemiyorum ancak bunları dikkatlice tüketmek, bu yaz şeftali, kavun ve daha fazla salata yemek konusunda kendime bir söz verdim.
Tahriş Edici Durumlar Kaçınılmaz mı?
Deniz suyu ve havuz suyu, cildi tahriş edebilir ve kurutabilir[3]. Ancak bu, yaz aylarının en güzel yanlarından olan yüzme keyfinden feragat etmemiz anlamına gelmiyor. Kendi deneyimimden yola çıkarak söylüyorum, düzenli olarak cildinizi suyla yıkayıp, nemlendirici uygulamanız bu sorunu büyük ölçüde çözecektir.
Sonuç
Aslında yazın cilt bakımı söz konusu olduğunda bir kural yok. Herkesin cildi kendine özgüdür ve cildinizin neye ihtiyacı olduğunu anlayabilmek zaman alabilir. Ama unutmayın, güneş koruması ve nemlendirme, her türlü cilt tipi için önemlidir. Kendinize ve cildinize iyi bakın ve güneşin keyfini çıkarın!
Notlar: